怀孕可以吃地瓜吗？

女性在怀孕时一般可以吃地瓜，地瓜是一种营养价值比较丰富的主食，其中含有丰富的碳水化合物、维生素和氨基酸，而且还有大量的膳食纤维。适当食用地瓜不仅可以补充孕妇所需的营养，促进胎儿正常生长发育。而且还可以起到促进胃肠道蠕动、预防便秘的功效。但是过量食用地瓜有可能会导致孕妇血糖升高，也易出现胃肠积气，因此孕妇吃的时候也要注意适当，并且吃了地瓜以后要减少其他主食的摄入。