2025-03-27
病情描述：我今天和朋友一起去看中医的时候，医生让我平时喝些养肝的茶，我想问一下，养肝的茶都有哪些？
主任医师 郑州大学第二附属医院
养肝的茶有很多，比如菊花茶、决明子茶、梅花茶、玫瑰花茶、枸杞茶、女贞子茶、黄芪红枣茶、薄荷菊花茶、三七茶、桑叶茶、茵陈茶、乌龙茶、金银花茶、葛根茶、白茅根茶、山茱萸茶、绞股蓝茶、蒲公英茶等等。平时喝茶的时候，注意避免在喝茶后立即吃柿子，以免引起不适。要想对肝脏好，平时还应戒除抽烟喝酒的坏习惯，多进行运动锻炼，可以吃些对肝脏好的食物，比如青菜、菠菜、芹菜等等。