长溃疡是缺乏哪种维生素？

口腔溃疡一般是缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等，都可以诱发溃疡的发生，也有可能是因为近期摄入大量辛辣刺激和粗糙的食物，对舌部造成一定的摩擦，也会引起口腔溃疡。其次，外伤、药物、精神因素等，均会诱发口腔溃疡。对于缺乏维生素引起的口腔溃疡患者，饮食方面可以多吃苹果、橘子、西瓜、香蕉、黑芝麻、核桃、各种绿叶蔬菜和谷物等，都可以提供各类维生素来预防溃疡的发生。