孕妇能按摩头部和肩颈吗？

孕妇一般能按摩头部和肩颈，因为怀孕期间极易引起颈椎病等其他疾病的发生，此时可以通过按摩的方法促进局部的血液循环，并能有效的缓解头部和肩颈的不适感。但在按摩的过程中应采取合适的力道，避免过度按摩或按摩太久，还应避免使用拍打的方法或按压方法等按摩穴位，以免引起孕妇身体的不适感。此外，如果在按摩期间出现不适感时应及时停止按摩。