一岁宝宝大便干燥吃什么好？

一岁宝宝大便干燥应适量给宝宝进食些维生素以及膳食纤维含量丰富的蔬菜泥、水果泥等，如芹菜泥、火龙果泥、香蕉泥等，以促进胃肠道蠕动，软化粪便；其次，宝宝大便干燥时饮食还应以清淡易消化为主，可给宝宝吃些山药粥、苹果粥、胡萝卜粥等。如果宝宝日常还在进食母乳，则哺乳期妈妈还要调整饮食结构，避免进食辛辣油腻性的食物，日常还要增加饮水量，以免加重宝宝的不适症状。