怀孕后反胃怎么办？

如果怀孕后反胃，日常可适量进食碱性食物，以中和胃酸，如苏打饼干、苏打水、柠檬等。如果反胃是消化不良引起，则可调整饮食结构，避免进食蛋白质以及油腻性等难以消化的食物；饮食需以清淡易消化为主，可多吃些新鲜的水果和蔬菜，此类食物中含有丰富的膳食纤维以及维生素，不仅可以补充营养，还可促进消化。此外，孕期应避免进食膻味、腥味重的食物，如羊肉、鱼肉等。