怀孕除了吃叶酸还要吃什么？

怀孕除了吃叶酸还应注意营养补充，可适量吃些维生素含量丰富的食物，如苹果、草莓、橙子、樱桃等；高蛋白、高钙食物也应适量补充，如鸡蛋、牛奶、黄豆及豆制品、鱼类、虾类等；还应适量食用动物内脏、动物血制品以及菠菜等铁元素含量丰富的食物，以预防孕期贫血。同时应定期孕检，明确自身状况及胎儿发育的情况，如果机体内缺乏某种微量元素，应在医生指导下对症补充。