怀孕初期吃什么水果好？

怀孕初期应多吃些维生素含量丰富的水果，如苹果、葡萄、草莓、樱桃、橙子、柚子、番茄、香蕉、番石榴、莲雾等，以上水果可以增强机体免疫力；桃子、杏子、杨梅、李子、桃子、酸枣中含有较多叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管畸形。除了水果以外，孕期还应多吃些蛋白质以及膳食纤维含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、芹菜、青菜等，以促进胎儿生长发育，膳食纤维还有助于预防孕期便秘。