预防佝偻病吃什么？

预防佝偻病应该从孕期开始，怀孕期间母亲应该要多吃富含维生素D、钙质以及磷的食物，并多去户外活动；妊娠中期可以在医生的指导下开始补充维生素D和钙制剂。当孩子出生后，可以在两周后开始给孩子喂维生素D制剂；可以在孩子六个月后再考虑补钙，因为六个月前母乳中的钙质可以满足孩子的生长发育需求。孩子可以正常进食后，应该养成良好的饮食习惯，不要挑食或者偏食，多吃深海鱼、动物肝脏、蛋黄或者蘑菇等食物。