抑郁失眠怎么调理？

出现抑郁失眠现象，首先应针对原发病抑郁症治疗，患病期间可以入院通过心理疏导的方法处理，并遵医嘱使用抗抑郁药物治疗，如氟西汀。对于部分病情比较严重，有自杀倾向的患者，还可以通过电痉挛的方法治疗，病情恢复后失眠症状能慢慢自行恢复。若失眠比较严重，晚上睡前可以用热水泡脚，能缓解疲劳，并喝杯热牛奶，有助于改善睡眠质量，从而起到缓解失眠的效果。