老年人心情焦虑怎么办？

如果老年人心情焦虑，首先应调整好情绪，不要给自己施加过大压力。同时深呼吸，对焦虑情绪有缓解作用。此外，出现心情焦虑症状后，子女应多陪伴父母，多和患者交流，引导其发泄情绪。若是没有效果，焦虑情况比较严重，考虑是患有焦虑症引起。确诊后可以带患者入院通过行为认知疗法，再辅以放松训练缓解病情，必要时可以遵医嘱口服抗焦虑、抗抑郁的药物进行处理。