月经腰酸怎么缓解？

女性来月经期间出现腰酸的症状，若是过度劳累所致，应该注意休息，避免有过于剧烈的运动或者重体力活动。另外，还可以使用热毛巾或者热水袋放在腰部热敷，有缓解的作用。另外，如果是患慢性盆腔炎所致，可以在医生的指导下使用抗生素治疗，如头霉素、头孢菌素、克林霉素或者氨基糖苷类药物等。平时应该养成良好生活习惯，注意个人卫生，勤换卫生用品、勤清洗，预防妇科炎症。