产后能吃薏米吗？

产后不建议立即食用薏米，薏米属于寒性食物，其可能会影响盆腔血液循环的速度，从而影响恶露的排出，而且产后女性的身体处于虚弱的状态，薏米会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，从而出现腹泻的现象。产后可以吃一些小米粥、南瓜粥等食物，等到胃肠道功能恢复正常后，可以适当食用蛋白质丰富的肉类食物来补充营养，比如排骨汤、乌骨鸡汤、黑鱼豆腐汤等，其可以提高母乳的质量。