怀孕初期可以喝酸奶吗？

怀孕初期一般可以喝酸奶。临床上通常要求怀孕初期的女性在饮食上忌食活血的食物，也要少吃辛辣、刺激的食品；而酸奶不属于此类食品，其主要是以纯牛奶为原料发酵而成，其中含有大量的优质蛋白、多种氨基酸、矿物质和微量元素等营养物质，饮用后能够增强母体的体质，补充胎儿生长发育所需的营养元素，有益于身体健康。但是孕妇在喝酸奶的时候要控制好摄入量，防止过量增加胃肠道负担。