左腿腿肚子抽筋是什么原因？

左腿腿肚子抽筋可能是由于寒冷刺激，比如睡觉时没盖好被子，小腿裸露在外受到寒冷刺激导致小腿痉挛、泳池水温过低时游泳也会引起腿抽筋。如果进行跑步等剧烈运动，腿部肌肉收缩过快也会引起小腿痉挛，所以锻炼前需要活动开身体，保证下肢血液循环通畅。还有可能是缺钙，当血液中钙离子浓度较低导致肌肉收缩异常而发生痉挛，日常可以食用一些含钙量高的食物。