怀孕能不能吃马蹄？

怀孕之后可以适当食用马蹄，马蹄中含有大量的维生素以及微量元素，适当食用可以起到清热解毒、消食除胀、利尿通便等功效，可以改善孕期水肿、便秘等症状。其次怀孕期间尽量不要生吃马蹄，需要将其高温炖煮后食用，直接食用马蹄可能会增加感染的风险。怀孕之后应调整好三餐饮食，保持饮食多样化，避免出现挑食、偏食的现象，尽量多吃维生素以及蛋白质丰富的食物。