孕妇可以吃柚子皮吗？

孕妇可以适当食用柚子皮，柚子皮中含有大量的橙皮苷成分，其可以起到平衡体内的激素水平、抗氧化、解除肌肉痉挛等作用，而且还可以改善早孕反应。柚子皮中还含有大量的维生素A成分，可以增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老。柚子皮可以泡水饮用，其还可以降低体内的火气。怀孕期间胎儿的生长发育需要大量的营养，孕妇需要合理安排三餐饮食，保持荤素均匀，避免挑食、偏食。