病情描述：我现在怀孕六个月了，听说妊娠期间容易出现高血压，我想通过饮食进行预防，请问吃什么可以预防妊娠高血压？
主任医师 中山大学附属第六医院
孕妇可以吃西芹、苦瓜、西红柿等食物，具有降血脂、降血压的功效，可以降低高血压发作的风险。可以食用牛奶、豆腐、豆浆等含钙量较高的食物，可以避免缺钙导致的动脉血管痉挛。可以食用猕猴桃、生菜、菠菜等富含维生素和膳食纤维的食物，避免体重增长过快，降低妊娠高血压出现的概率。孕妇应避免食用腌肉、泡菜、熏鱼、烧烤等含盐量高的食物，否则可能导致体内水钠潴留，易诱发高血压。