血压145/99正常吗

血压145/99mmHg不正常，已达到高血压1级诊断标准，需结合多次测量结果及生活方式调整干预。

一、血压145/99mmHg的临床分级

根据《中国高血压防治指南（2023年版）》标准，成人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，140~159/90~99mmHg属于高血压1级（轻度高血压），该数值已超出正常范围，需警惕持续升高风险。

二、单次测量异常的处理原则

单次血压升高可能受情绪紧张、运动后、饮酒等因素影响，建议非同日3次测量血压：若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，可确诊高血压。儿童青少年血压标准需按年龄性别调整（如6~12岁正常上限为120/80mmHg），家长应关注孩子血压波动。

三、高血压1级的干预措施

生活方式调整是基础治疗：①限制钠盐摄入（每日＜5g），增加钾摄入（如香蕉、菠菜）；②规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；③控制体重（BMI维持18.5~23.9）；④戒烟限酒，避免熬夜。若3个月非药物干预无效，需在医生指导下考虑药物治疗，严禁自行服用降压药。

四、特殊人群注意事项

老年人（≥65岁）收缩压140~159mmHg可暂不紧急用药，但需监测；合并糖尿病、肾病者，血压应控制在130/80mmHg以下。孕期高血压需密切监测，避免子痫前期风险。儿童血压异常需排查继发性因素（如肾脏疾病、内分泌问题），建议及时就医。

参考文献：

[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国循环杂志，2024，39(1)：1-40.

[2]王拥军，赵性泉，吴中学，等.中国缺血性脑卒中和短暂性脑缺血发作二级预防指南(2023年版)[J].中华神经科杂志，2023，56(5)：421-438.