高血压可以吃肉松吗？

高血压患者可以少量吃肉松。肉松的主要原材料是猪瘦肉，含有丰富的蛋白质以及微量元素。注意不可以多吃，因为肉松含有较多的钠离子、碳水化合物以及脂肪，进食过多容易导致血压升高，不利于对病情的控制。建议高血压患者的饮食应该以低盐、低脂以及低胆固醇为主，应该适当多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类、低脂奶制品等食物。另外，还应该戒烟、戒酒；并积极锻炼身体，控制体重。