一笑脸上腮帮子两坨肉怎么瘦？

若要减掉面部的脂肪，可以通过调整饮食结构，同时配合适当的运动锻炼来进行减脂瘦身，如尽量食用新鲜的蔬菜水果、瘦肉等类型的食物，其中的脂肪以及热量比较低。在限制进食量的同时，还应该适当进行慢跑、游泳或者快走等活动，有利于促进脂肪的消耗。其次，如果想要减掉腮帮子上的肌肉，则可以选择医学美容，通过注射肉毒素等方式来起到瘦脸的效果。建议根据个人情况选择适合的瘦脸方式。