宝宝睡眠不好缺什么？

宝宝睡眠不好，首先需要考虑是缺维生素D或者是钙质导致的。当体内缺乏钙质时，孩子的大脑皮层兴奋性会增高，从而导致夜间睡眠不安稳，出现频繁惊醒、哭闹、手足抽搐等现象。另外也可能是缺乏B族维生素，尤其是维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等具有营养神经的作用，如果缺乏也会导致孩子睡眠不安。但是孩子睡眠不安并不一定就是缺乏营养元素，也可能是因为环境闷热、饥饿、大小便刺激等导致的。