脸上有斑如何调理？

脸上有斑可以通过内调与外调相结合的方式治疗，内调可以多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜与水果，并注意营养均衡；必要时可以口服维生素C和维生素E。而外调是根据斑点的类型使用药物治疗，如黄褐斑可以使用果酸、维A酸乳膏等药物治疗，有淡化斑点的作用。另外，平时还需要做好防晒措施，外出需要涂抹防晒霜，并戴遮阳帽或打遮阳伞，避免紫外线直射皮肤。