经常性崴脚怎么办？

经常性崴脚以预防为主，如加强脚踝部肌肉的训练，并训练踝关节的灵活性；运动时应该穿着合适的运动鞋，并保证运动地面没有障碍物；必要时可以佩戴保护性外部支具进行锻炼，可以有效预防扭伤。如果是对关节功能要求比较高的患者，可以选择手术治疗，如关节镜修复、切开修复或者重建损伤韧带等，能够提高关节的稳定性、降低再次扭伤的几率，并预防后期形成严重的骨病。