哺乳期吃水果还用烫吗？

哺乳期吃水果一般不用进行烫洗，保持常温下进食即可。如果是冷藏的水果，可以在室温下放置一段时间再食用。虽然哺乳期应该尽量避免食用寒凉的食物，但是正常食用水果是可以的。并且如果对水果进行高温烫洗，容易破坏其中的营养物质，降低食物的营养价值。哺乳期适量食用水果，可以补充维生素、水分、微量元素等营养物质，有助于促进乳汁分泌以及产后恢复。