产后怎么护理？

孕妇在生产后首先要注意给予充分的营养支持，多补充维生素、胶原蛋白、微量元素等营养物质，促进身体的恢复，同事还要注意保持伤口处或者外阴位置的清洁干燥，避免局部出现感染的现象。其次要避免产妇过度劳累，避免熬夜，保持充足的睡眠。可以适当进行缓慢的体育锻炼促进身体恢复，但要避免剧烈运动。同时还要注意保证愉悦的心情，避免出现产后抑郁的现象。