产后多久可以跑步？

产后女性可以跑步的时间是因人而异的，主要根据产妇的生产方式、自身恢复情况来决定。如果选择顺产，大多可以在产后42天左右开始进行跑步等活动，剖宫产的女性需要延长产后休息的时间。其次，若女性身体恢复比较差，存在疼痛、漏尿等情况，则不可以进行跑步等剧烈活动，以免加重身体不适症状。建议产后女性平时可以做瑜伽、健身操等运动，有助于产后身体恢复。