经期喝什么汤好？

经期喝富含营养汤比较好，比如蘑菇乌鸡汤、红枣木耳汤、玉米排骨汤等，这些汤水中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，可以促进机体免疫力，还具有补血益气的作用，对身体具有很好的滋补作用。如果有痛经症状，也可以饮用生姜红糖水、生姜益母草汤，具有调经止痛的功效，能够帮助改善痛经症状。在月经期间需要注意保持饮食清淡，不宜进食寒凉、辛辣等刺激性的食物。