在怀孕早期可以吃虾吗？

在怀孕早期可以吃虾。虾属于一种营养比较丰富的食物，其中含有优质蛋白质，能够补充孕妇所需的能量，而且可以促进胎儿的发育。其次含有钙、铁等营养物质，妊娠期间经常食用可以降低缺钙以及缺铁性贫血的发生几率。在烹饪虾的过程中注意避免放入过多的盐或者辣椒，防止对胃黏膜产生刺激。如果孕妇属于过敏体质，而且对蛋白质过敏，不宜食用，防止引起过敏症状。