怀孕初期能吃酸奶吗？

怀孕初期的女性是能吃酸奶的，但前提是对于乳制品不过敏。女性适当地饮用酸奶可以补充女性身体所需，还可以促进胃肠道蠕动，降低消化不良、食欲不振等情况，女性适当地饮用酸奶还可以达到改善呕吐症状的效果，但对于本身胃肠道功能差的孕妇，不建议饮用凉酸奶的，其可能会刺激到胃肠道。女性在怀孕初期还可以吃鸡蛋、虾仁、鱼肉等，同时也要保证水果蔬菜的摄入。