骨折吃什么比较好？

骨折患者可以多吃富含钙质的食物，比如虾皮粉、海带、紫菜、高钙牛奶、酸奶、芝麻酱等，提高骨骼质量，促进骨骼处愈合。骨折期间活动相对减少，患者可以多吃富含维生素以及纤维素的水果蔬菜，比如猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、苹果、西兰花、玉米等，保持大便通畅。患者应注意休息，避免剧烈运动，可以适当垫高患肢，减轻水肿。另外，患者需要遵医嘱进行康复训练，预防关节僵硬。