吃钙片能补骨密度吗？

吃钙片能补骨密度。服用钙片后会被人体吸收，血液中的钙离子含量增加，钙沉积在骨骼中就会增加骨密度。但是部分人体钙离子吸收障碍，即使服用钙片人体也不能充分地利用，这种情况服用钙片的效果会比较差。因此对于骨密度低的患者，除了服用钙片外，也可以服用维生素D、磷酸盐类药物，能够增加人体对钙的利用。此外平时可以适当地进行户外活动，对提高钙的吸收以及利用有一定帮助。