女孩子来大姨妈了可以吃樱桃吗？

女性在月经期间可以吃樱桃，樱桃的营养价值很高，富含多种维生素和微量元素，可以提高机体的免疫力和抗病能力，还具有健脾祛湿和补血的功效，有利于身体健康，对于改善经期失血导致的缺铁性贫血，有一定帮助。但是也要控制好摄入量，樱桃属于热性水果，吃多了容易引起上火。月经期间的饮食要以温热为主，注意饮食的合理搭配，保证营养均衡，做好个人卫生。