女孩子生理期可以吃榴莲吗？

女性在生理期可以吃榴莲，榴莲性热，具有活血散寒的功效，可以缓解痛经，改善腹部寒凉的症状，而且榴莲的营养价值很高，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C以及钾、钙等多种营养成分，可以增强体质，提高机体的免疫力，但是一定要控制好摄入量，榴莲吃多了容易上火。女性在月经期间，饮食上要以温热为主，避免摄入过于生冷或寒凉的食物，可少量多餐，均衡营养，同时注意个人卫生。