熬夜后头晕怎么回事？

熬夜后头晕可能是因为大脑无法得到充分的休息，使大脑处于缺血、缺氧状态，导致脑功能障碍，从而产生眩晕感；若是本身患有高血压，熬夜后可能会导致血管收缩舒张障碍，使血压值升高，导致头晕；其次，长时间熬夜可能会导致视疲劳，诱发头晕、眼干涩、眼酸胀、视物模糊等症状。建议近期保持稳定、充足的睡眠时间，避免再次熬夜。睡觉前可以饮用一杯热牛奶，改善睡眠质量。