吃饱了头晕是怎么回事？

吃饱了头晕考虑是因为饱食后胃肠道处于充盈状态所致。此时消化系统需要大量血液供应，用于完成消化活动，因此身体在进行自我调节时会导致大脑供血量减少，大脑处于缺血缺氧状态，出现眩晕感或是产生困意，属于正常生理性现象。后续体内食物逐渐消化后，胃肠道血液量会逐渐减少、流向大脑，头晕症状也会随之缓解。若想避免头晕，建议后续避免暴饮暴食，按少量多次的方式进食。