怀孕初期能不能吃虾？

怀孕初期女性可以吃虾。虾肉中含有丰富的优质蛋白，在妊娠初期适量进食虾肉可以增强自身免疫力，促进胎儿生长发育。其次，虾中也含有丰富的钙元素，妊娠期间吃虾也可以预防缺钙和骨质疏松症发生。但是女性如果对虾过敏或属于易过敏体质，则尽量不要吃虾。妊娠初期需保持饮食清淡。如果经常出现恶心、呕吐等症状，也可以少量多餐进食，补充身体所需营养物质。