坐月子可以吃饼干吗？

坐月子的时候可以吃饼干，但是不宜进食过多。饼干中含有大量碳水化合物，适量进食可以补充身体所需能量物质，维持机体正常新陈代谢。但是在坐月子期间进食过多饼干，容易引起上火、血糖增高、体重增加等情况。因此在平时还需控制饼干摄入量。在坐月子时，禁止食用辣椒、芥末、大蒜等辛辣刺激性食物，也不可以进食冰淇淋、冰镇饮料等生冷刺激性食物，多注意保暖，避免受凉感冒。