坐月子能吃菠萝蜜吗？

坐月子能吃菠萝蜜。菠萝蜜属于常见的水果，其中含有较高的糖分及热量，坐月子期间适量食用，能为机体补充能量，提供所需消耗的热量，起到缓解疲劳的作用。而且菠萝蜜口味香甜，有浓郁的香气，食用后还具有提高食欲、改善心情等效果，有助于人体健康。坐月子时除了菠萝蜜外，还可以多补充蛋白质、维生素，适当食用蛋类、瘦肉、牛奶以及虾皮、绿叶蔬菜等食物，保证摄入的营养均衡，有辅助修复子宫的作用。