刚拔了牙齿后很痛怎么办

刚拔完牙齿后疼痛可通过冷敷、药物、饮食护理等方式缓解，若疼痛剧烈或持续超3天需及时就医。

一、即时止痛处理

• 冷敷止血镇痛：拔牙后24小时内用冰袋隔着毛巾敷在患侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，可收缩血管减轻肿胀和疼痛（原理：低温刺激神经末梢降低敏感度，减少局部血液循环）。

• 药物辅助止痛：疼痛难忍时可按说明书服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意有胃溃疡、哮喘病史者慎用，且严禁自行服用其他含咖啡因或成瘾性药物。

二、伤口护理要点

• 咬紧止血棉：拔牙后医生放置的止血棉需咬紧30~40分钟，形成血凝块封闭创口，避免过早吐掉导致干槽症（干槽症：创口感染引发剧烈疼痛，表现为拔牙窝空虚、腐臭）。

• 避免刺激创口：24小时内不刷牙、不漱口，不吸吮创口，不吃过硬、过热食物，可吃温凉流质或半流质饮食（如粥、酸奶）。

三、特殊情况处理

• 轻微疼痛正常化：术后1~2天内轻微疼痛属正常，疼痛会逐渐减轻；若疼痛加重、创口渗血或发热，可能是感染或干槽症，需立即联系主治医生。

• 儿童与孕妇注意：儿童拔牙后家长需监督冷敷时长不超过10分钟，避免冻伤；孕妇需提前告知医生，优先选择对胎儿影响小的药物。

四、疼痛持续警惕

若拔牙后疼痛超过3天且未缓解，或出现面部肿胀、张口困难、发热等症状，可能是创口感染或干槽症，需及时就医清创处理，严禁自行使用抗生素。

参考文献：

[1]中华口腔医学会.拔牙术后并发症防治指南[J].中华口腔医学杂志，2020，55(3)：225-230.

[2]《中国居民膳食指南（2022）》[M].人民卫生出版社，2022：103-105.

[3]《口腔颌面外科学》（第8版）[M].人民卫生出版社，2018：132-135.