糖尿病人的主食是什么呢？

糖尿病人的主食可以吃五谷杂粮食物，比如荞麦面、玉米面、燕麦片、莜麦面等，这些食物中糖分比较低，进食后不会导致血糖水平快速升高。其次这些食物中含有丰富的维生素B、食物纤维等，能够增加饱腹感，有利于血糖的控制。此外也可以摄入豆浆、牛奶等富含蛋白质的食物，但是不宜摄入过多，防止引起肥胖症状。平时生活中需要注意避免摄入容易导致血糖快速升高的食物，比如蛋糕、米粥等。