人流一周后吃什么？

人流一周后正常饮食即可，如可以正常食用新鲜的虾、鸡肉、猪肉、牛肉或者羊肉等肉类以及豆腐、豆浆等豆制品，有利于补充蛋白质，增强抵抗力，促进身体恢复。其次，人流后女性休息量增加，日常活动量减少，所以应该多吃蔬菜和水果，以此补充维生素、膳食纤维等物质，有利于促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，预防便秘。但是，人流后应该尽量避免食用过于辛辣刺激的食物，以免增加胃肠负担。