高血压人群可以喝红茶吗？

高血压人群可以适当饮用红茶。红茶中含有一定量的咖啡碱、钙、磷、钾、维生素以及胡萝卜素等营养物质，如果高血压患者适量饮用红茶，可以增加营养物质的摄入，提高抵抗力，稳定身体机能；但是红茶中的咖啡碱，可能会导致神经兴奋性增加，导致血液出现一定幅度的升高，所以并不建议高血压人群经常性饮用红茶或者饮用较浓郁的红茶。平时要按时服用降压药，保证饮食清淡，适当进行运动锻炼。