量血压是坐着还是躺着？

量血压可以坐着也可以躺着。测量血压时坐着还是躺着对血压的影响并不大，只要测量血压时血压计与心脏的位置维持在同一水平即可。为保证血压的准确性，测量血压前三十分钟以内都要避免吸烟、饮用浓茶或者喝咖啡等会影响心率的饮料，检查前应该在安静状态下休息至少五分钟，保证全身放松。正常收缩压应该在90至140mmHg之间，舒张压应该在60至90mmHg之间。若出现血压异常，应该改日在同时间再次进行测量。