心血管疾病的预防措施有什么？

心血管疾病的预防措施就是要改变不良的生活方式患者一定要保证作息习惯规律，尽量不要熬夜同时还可以适当做些户外运动锻炼，例如跑步、游泳或者是打球等，能够增强体质。其次患者还要调整饮食结构，平时可以多吃富含精氨酸的食物，例如海参、鳝鱼、山药等，可以调节血管的张力。另外患者一定要按时去医院体检，明确体内的血压、血糖以及血脂等指标的水平。