孕妇可以吃咸鸭蛋吗？

孕妇可以吃咸鸭蛋。适量食用咸鸭蛋可以补充蛋白质、钙、铁等营养物质。其次可以刺激胃黏膜分泌胃酸，能够增加食欲，促进肠道蠕动。但是咸鸭蛋中含有比较多的钠盐，摄入过多会导致体内钠增多，容易引起水肿加重，而且会导致血压升高。其次咸鸭蛋的蛋黄中含有比较多的胆固醇，而且属于腌制食物，因此不宜进食过多。平时生活中可以多吃新鲜的鱼肉、鸡蛋、牛肉等食物。