月经期间适合煲什么汤？

月经期间适合煲乌鸡枸杞汤、母鸡红枣汤、猪蹄黄豆汤、玉米排骨汤、鲫鱼当归汤等，这些食物中含有丰富的蛋白质、铁、钙等营养物质，具有补血益气的功效，食用后可以调节月经，改善经期痛经症状。其中可以促进女性血液细胞繁殖，改善缺铁性贫血的症状。除此之外在熬汤时，也可以加入党参、芡实、桂圆肉、香菇、人参等，经常饮用具有很好的滋补功效，可以使皮肤更加红润。