孕妇可以吃桑葚吗对胎儿有影响吗？

孕妇可以少量食用桑葚，一般不会对胎儿产生影响。桑葚中含有多种维生素、粗纤维，以及锌、钙、铁等矿物质，能够增强孕妇机体的免疫力，促进造血细胞的形成，有利于预防孕妇贫血。桑葚中还含有桑葚多糖以及花青素，能够调节机体血糖的水平，提高机体内抗氧化酶的活性。但是孕妇不宜一次性使用过多，因为桑葚性寒，可能会又诱发孕妇腹泻，容易影响到胎儿的生长。