孕妇可以吃雪燕燕窝吗？

女性在怀孕期间是可以吃雪燕和燕窝的，两者均属于滋补类的营养品，其中含有丰富的微量元素、蛋白质、脂肪以及维生素；而且此类物质含有神经氨酸可以促进胎儿的大脑发育和完善免疫系统；含有的表皮生长因子还可以促进细胞的再生，增加孕妇自身的抵抗力。但是需要提醒女性不能进食过多的血燕和燕窝，因为这两种食物均属于热性食物，进食过多可能会导致孕妇出现上火等不适症状。