经常4点多醒怎么回事？

经常4点多醒，首先考虑有可能是不良情绪造成的，如果患者长期存在焦虑、急躁、紧张或者是恐惧的情绪，就会影响睡眠质量，从而出现易醒的情况。其次也不能排除是作息习惯紊乱的可能性，若患者白天睡觉时间过长，就会影响夜间的睡眠质量。另外也有可能是神经衰弱的表现。建议：患者要调整作息习惯，同时还要保持身心愉快，若失眠的症状较为严重，可以遵医嘱睡前服用安神补脑液调理。